FC2ブログ

自粛生活 


おはようございます

自粛生活で
ウオーキングにポタリング
結構な頻度でやりました
真面目な生活で早く寝る
(これまでも不真面目ではないけど・・?)
すると早く起きる
時間があるので動く
とても気持ちが良いです

だいたい朝5時始動
約1時間ぐらいです
写真は宇品での朝ショットです

気持ちが良い習慣
今後も続けたいものです

今日は議会
しっかり頑張ります

読書 

1346155154 (2)
おはようございます

コロナ自粛で読書
4月から1ヶ月余り
これまでで最高に本を読みました
写真は一部ですが
様々なジャンルの本を読んでいます
とても参考になります
こんなに勉強できるのなら
超有名大学にも行けたかも(笑)

自粛のお陰?がもう一つ
ウエブ会議です
もう何度もやっています
会議?飲み会もですが・・
とても楽しいし、離れていても出来て
情報収取にもとても役に立ちます

色々な意味で
一生勉強ですね

今日も元気に頑張りましょう

コロナと共存 


おはようございます

新型コロナウイルス
感染症対策専門家会議
昨日の9時頃からの会見を見ました
図にあるように
緊急事態宣言解除になる県は
左の山の下の辺に近づいた
新しい生活様式へ移行する
しかしウイルスは無くなっていない
油断すると2つ目や3つ目
の山になってしまい
再度宣言を出すことになる
最終的にワクチンが出来てから
落ち着いた状態になる
しかしそこでもウイルスは無くならない
まさしく共存するしかない
コロナ前の生活に
完全に戻ることは難しい

こんな感じの説明でした
仕事も学校も生活の場で
絶えずコロナを意識する
それがこれからの社会だと

相当な意識改革が必要ですね
そんな中でも前向きに頑張りましょう

健康 


おはようございます

体を鍛える?
ウォーキングは週3ぐらいでやっています
自粛生活で会議や飲み会などが無くなり
夕方以降自宅にいることが増えました
そこでやり始めたのが 体操?
YouTubeを見ながらやります
おなか引っ込め体操とか?
腹筋割れ体操とか?
見出しに惑わされてますが
お気に入りの体操は
ゆっくりスクワットと腹筋体操
それぞれ3~4分ですから
簡単に出来ます

夏には腹筋が割れているかも(笑)
まだまだ大変な時期ですが
前向きに頑張りましょう

コロナ終息に向けて 


緊急事態宣言1ヶ月を目安に延長
学校の休校で
子供たちの養育や教育はどうするか
会社の存続、仕事を続けられるのか
外出自粛であらゆる影響が続きます

3月2日の学校休校以来、
とても長い自粛と我慢が続きます。
写真は日本の感染者数の日毎の表です。
これまでの努力で
ピークは過ぎているように見えます。

これから長い1ヶ月ですが
1ヶ月を乗り切れば
かなり普通の生活に戻れます
しかも徐々に
様々なものが解除になっていきます

3月4月の重苦しい雰囲気とは
相当違う5月になります
仕事も学校も、様々な問題も
何とか乗り切って
希望の持てる1ヶ月後にしましょう
本当に大変だけど
前向きに考え進みましょう