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チョコレート 


おはようございます

チョコレート
先日十数年ぶりに買いました
自分が食べるために・・
(写真の高価なものではなく板チョコのようなものです)

私は甘いものをほとんど食べません
それが何故かチョコレートが食べたくなったのです
でもいざ買っても食べたのはほんの少し
やはり甘いものはあまり食べられません

この話しを知り合いのお医者さんにしたら

人間は体温を保とうとする
冬の気温は低いから体温を保とうとすると
糖分が必要になり甘いものがほしくなる
また疲れがたまると甘いものがほしくなる

今まで甘いものを自分で買った事なんかないのに
と 先生に言うと
太田さん 何歳ですかー? と

あっ 年齢で新陳代謝が落ちている?
疲れもたまりやすい・・?

んーやめてくれー 歳だなんてーー

改めて考えます
健康年齢のこと

適度な運動とバランスのとれた食事
元気な時にこそ 健康を考えないといけませんね

今週は暖かいそして週末はまた急に寒い
体調管理をしっかりして頑張りましょう

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